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帮助家长缓解焦虑情绪的5个方法
帮助家长缓解焦虑情绪的5个方法
在育儿中一个很常见的矛盾是,家长知道自己应该保持冷静和包容,但是孩子总有办法让家长情绪失控。心理学家艾丽西亚·克拉克(Alicia Clark)在《今日心理学》(Psychology Today)上发表了一篇文章,提供了5个帮助家长缓解焦虑情绪的方法。
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